半身浴は冷え性に悩まされている方にもおすすめです。 半身浴で体を芯まで温めることで血行が良くなり、冷え性改善 効果 があります。 半身浴は全身浴と違って長時間ゆっくりと湯船
半身浴-半身浴 ノート 半身浴 （はんしんよく、英 Halfbody Bathing）は、 風呂 の 入浴 法の一つ。 38度から39度の湯に みぞおち から下の半身だけを湯船につける 1 。 30分以上が望ましい 1 。 空19/1/ 半身浴のやり方は、 みぞおちまでお湯 (38～40度)を入れる タイマーで分を設定して入る 寒いと感じる場合は乾いたタオルを首か頭にかける 分 (30分でも可)でお風呂から出る
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